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からこと

Author:からこと
『からだにいいこと』は全国の書店で、毎月16日(近畿・東海は15日)に好評発売中!ダイエット・健康の情報をはじめ、編集部が最近気になっていることを気ままにレポートします!
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第1回「ぱぱす健康フェア」を秋晴れの下で開催

こんにちは。山下亮です。

11月23日(土)に、東京を中心に120店舗以上展開しているドラッグストア「ぱぱす」と一緒に、「ぱぱす健康フェア」イベントを開催しました。「食と運動」のイベントです。

会場は、足立区の北千住の駅から歩いて15分ぐらいの「学びピア21」という足立区の施設です。この施設から荒川の河川敷がつながっていて、安全に移動して運動ができます。

『からだにいいこと』と「ぱぱす」と5年以上に渡って健康川柳企画を、雑誌誌面とぱぱす店頭の連動企画で実施しています。

今回のイベントは、「ぱぱす」のお客様が楽しく、役立ててもらえるイベントをしようということで、春から企画を始めました。9月からぱぱすの店舗で参加者を募集、応募者多数のため抽選をして11月上旬に招待状をお送りしして、イベント当日を迎えました。

■当日の朝が来ました。天気が心配だったのですが、運良く気持ちいい快晴です。
あとは、事故がないように注意しながら、参加者の方々に楽しんでもらえるように、我々スタッフも楽しみながらやっていきます。
ここからは写真を中心にイベントの報告をします。

9時半の開場に向けて、受付準備です。
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開場後は参加者が順々にいらっしゃいます。
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100人ぐらいの会場がほぼいっぱいになりました。
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「ぱぱす」の本部長岡部さんから開会の挨拶です。
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私も『からだにいいこと』の代表として挨拶。『からだにいいこと』もアピールします。
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プログラムの最初は「ぱぱす」の管理栄養士である守野さんの食セミナーです。
テーマは「体がよろこぶ朝ごはん」です。クイズに挑戦してもらったりして、楽しく朝ごはんでの栄養の摂り方について学びました。
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ここからは、事前に申し込んでもらった「健康ウォーキング」「スロージョギング」に分かれて、セミナー&体験です。

■健康ウォーキング
黒田美恵子先生のもと、立った時や歩く時の姿勢の大切さや、手をしっかり振って歩くことなどを教えてもらいました。最初は教室でセミナーを受けたあと、荒川の河川敷に移動して、実際に歩きました。
7_20131213200520574.jpg 8_201312132005230f9.jpg 9_20131213200527c71.jpg 10_201312132005316d1.jpg 11_20131213200606f63.jpg

■スロージョギング
讃井智子先生のもと、スロージョギングの特徴である「ニコニコペース」で走ること、足の前の部分を最初に地面につけること(フォアフットと言います)などの話をして、河原でスロージョギング用の音楽に合わせてみんなで走りました。
12_20131213200609020.jpg 13_20131213200612cee.jpg 14_20131213200615afd.jpg 15_201312132006184a5.jpg 16.jpg

■セミナー後にみんなで記念写真を撮りました。

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<健康ウォーキング参加のみなさん>

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<スロージョギング参加のみなさん>

■「学びぴあ21」に戻って、こんどは抽選会です。
ぱぱすの今部長の軽妙な進行で、先生らが抽選札をひきます。多くの協賛メーカーさんのプレゼント賞品を提供していただき、30名以上の方に賞品が当たり、おみやげもお渡しできました。
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■これで全体のプログラムは終了です。
このあとは、ぱぱすの管理栄養士による個別の栄養相談会です。

体組成などを計ったりして、悩んでいることや体質に合わせた、食事や栄養の摂り方などをアドバイスをします。大盛況で、20人以上の列ができ、4人の管理栄養士がフル稼働です。
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参加者のみなさんのアンケートを見ても満足度が高い、楽しいイベントになりました。
また第2回ができればいいなと思いました。
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